用户12406184

文章/答案/技术大牛

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LV0

发表了文章 2天前2026-10-20 13:26:39

#WorkBuddy# 用 WorkBuddy 管住 200 篇本地 Markdown：自动索引 + 断链体检（附零依赖脚本）

用 Obsidian 或纯 Markdown 记笔记，前 50 篇很爽，过了 100 篇就开始烂：索引文件永远是上周的版本，新建的笔记没进去；凭印象写了 [[某...

用户12406184 2天前2026-10-20 13:26:39

WorkBuddy

发表了文章 2天前2026-10-20 13:25:40

#WorkBuddy# 哪些活儿不必烧积分：把本地 Ollama 模型接进 WorkBuddy 的混合用法（附体检脚本）

一天里真正在烧积分的，往往不是那些"大活儿"，而是一堆碎活儿：把十几个文件按统一规则重命名、给一段长文写八十字的摘要、从一段会议记录里抠出待办事项、把一堆表格字...

用户12406184 2天前2026-10-20 13:25:40

WorkBuddy

发表了文章 2天前2026-10-20 13:24:34

【征文】#WorkBuddy# 早上 9 点自动出邮件晨报：归档 + 摘要 + 待办，一条指令跑完

早上 9 点坐下，邮箱里躺着三十多封新信。你的大脑要做三件事：判断哪封今天必须处理、把剩下的归位、把这周要还的人情账记下来。

用户12406184 2天前2026-10-20 13:24:34

WorkBuddy

发表了文章 2天前2026-10-20 13:23:16

#WorkBuddy# 积分消耗倍率差 27 倍：我把模型选择、模式切换、定时任务三条省分路径实测了一遍

我最初也是随手就用默认的 Auto 模式，一个"帮我整理下这份资料"的任务，跑完一看消耗了 61 积分。按这个速度，每月免费额度几十分钟就没了。

用户12406184 2天前2026-10-20 13:23:16

WorkBuddy

发表了文章 2天前2026-10-20 13:22:23

【征文】#WorkBuddy# 一条指令出一条短视频：我用 macOS 本地脚本把 5 个环节串成了流水线

我第一次做一条 30 秒的口播短视频，流程是这样的：先想文案 → 拆成分镜 → 每个分镜写提示词 → 生成参考图 → 图生视频 → 找配音（或者自己念）→ 拖进...

用户12406184 2天前2026-10-20 13:22:23

WorkBuddy

发表了文章 2天前2026-10-20 13:20:42

【征文】#WorkBuddy# 我把 9 个重复工作流封装成了可复用技能，从此不再重复提需求

比如我每周要出一版数据复盘，每次都得从头说一遍：数据在哪、口径怎么定、表格怎么分列、结论要几段。第一次说清楚了，第二周还得再说一遍——因为对话历史不认人，换个新...

用户12406184 2天前2026-10-20 13:20:42

WorkBuddy

发表了文章 2天前2026-10-20 13:14:29

#WorkBuddy# 文件整理这活儿别手动干：批量重命名 / 归类 / 去重一条脚本搞定，附安全边界（完整 Python 可复制）

下载文件夹里躺着几百个文件：报表2024.3.12.xlsx、报表2024-3-12 (1).xlsx、产品图最终版.png、产品图最终版副本.png、宣...

用户12406184 2天前2026-10-20 14:32:14

WorkBuddy

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用户12406184

#WorkBuddy# 用 WorkBuddy 管住 200 篇本地 Markdown：自动索引 + 断链体检（附零依赖脚本）

#WorkBuddy# 哪些活儿不必烧积分：把本地 Ollama 模型接进 WorkBuddy 的混合用法（附体检脚本）

【征文】#WorkBuddy# 早上 9 点自动出邮件晨报：归档 + 摘要 + 待办，一条指令跑完

#WorkBuddy# 积分消耗倍率差 27 倍：我把模型选择、模式切换、定时任务三条省分路径实测了一遍

【征文】#WorkBuddy# 一条指令出一条短视频：我用 macOS 本地脚本把 5 个环节串成了流水线

【征文】#WorkBuddy# 我把 9 个重复工作流封装成了可复用技能，从此不再重复提需求

#WorkBuddy# 文件整理这活儿别手动干：批量重命名 / 归类 / 去重一条脚本搞定，附安全边界（完整 Python 可复制）

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