音乐可用于改善睡眠质量得到了大量研究的证明。由于音乐对人的心理和生理都有比较明显的作用,所以适当的音乐可以减缓心率、降低血压、缓解焦虑、放松肌肉,从而达到改善睡眠的目的。

多模态音乐调谐是指通过多种感官刺激来调节和优化音乐体验的过程。具体来说，多模态音乐调谐结合了声音、光线、电磁刺激和芳香疗法等多种手段，以全面影响听众的听觉、视觉、触觉和嗅觉，从而达到更好的音乐欣赏效果和心理调节作用‌。