问非字母数字分隔符的Regex (not \W)

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我可能完全错过了一些东西，但我现在拥有的是：

1. -需要防止无意中泄露电话号码。
2. -所有nnn-nnn形式的数字
3. -可以或不能分隔(例如，制表符、逗号、空格等)

所以，我有

(\A|\s|\W)\d{3}-\d{4}(\Z|\s|\W)

起作用了！就像我想要的那样。差不多了。然而，\W是^a-zA-Z0-9_，_是一个潜在的分隔符。已经尝试用^a-zA-Z0-9代替^a-zA-Z0-9，但没有成功(实际上，更糟)，但可能没有正确地指定？FWIW，这将由.NET引擎评估。