问无法从本地机器访问postgres db正在运行的docker容器

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我花了3-4个小时在这件事上，至今仍未找到解决办法。

我可以成功地运行docker容器并从容器bash中使用psql，但是，当我试图从本地机器调用db时，我会继续收到以下错误消息：

error role "postgres" does not exist

我已经尝试过从容器bash中编辑postgresql.conf file中的"listen_addresses“。

我的设置:我正在使用一台macbook -蒙特利12.4

我的停靠者撰写文件:版本:3.4

services:
 postgres:
    image: postgres:latest
    ports:
      - "5432:5432"
    environment:
      - POSTGRES_DB=postgres_db
      - POSTGRES_USER=testUser
      - POSTGRES_PASSWORD=testPW
    volumes:
      - postgres-data:/var/lib/postgresql/db

，但如果我也通过标准CLI命令(即：)执行此操作，则会出现此问题。

docker run -d -p 5432:5432 --name my-postgres -e POSTGRES_PASSWORD=mysecretpassword postgres

我试着遵循本教程，但它没有起作用: https://betterprogramming.pub/connect-from-local-machine-to-postgresql-docker-container-f785f00461a7

当我尝试以下命令时：psql -h localhost -p 5432 -U postgres -W

不起作用：psql: error: connection to server at "localhost" (::1), port 5432 failed: FATAL: role "postgres" does not exist

此外，作为超级用户，postgres的用户"postgres“也存在于postgres中。