WorkBuddy 最值得落地的 10 个技能，效率直接翻倍

这是一份面向Java后端开发者的高效技能清单，涵盖项目初始化（springboot-scaffold）、代码评审（code-review）、AI工具集成（mcp-builder）、测试驱动开发（tdd）等10大实战型WorkBuddy Skill，全部经多项目验证，助你减少重复劳动、提升交付质量与研发效能。