

>摘要：上一篇讲清了三种模式的边界，这篇直接给你能复制的真实 Prompt，外加每个模式对应的 WorkBuddy 界面演示。复制即用，少走弯路。

本文是《WorkBuddy 三种工作模式实战指南》系列的实操篇。如果你还没看过概念篇（讲"什么时候该问 / 规划 / 直接干"），建议先读——本篇默认你已经知道 Ask / Plan / Craft 分别是什么、各自的行动边界在哪。
说明：本篇所有 Prompt 都是**可直接复制粘贴的真实指令**；界面截图请在你的 WorkBuddy 客户端按文末"截图清单"自行截取后，插入对应的【截图位】。


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## 一、为什么你需要"可复制的 Prompt"

选对模式只是第一步。同样选 Craft，有人得到一份能直接发的报告，有人得到一堆跑题的文字——差别就在 Prompt 怎么写。
模式决定 AI 的"行动半径"（动不动文件、执不执行命令），Prompt 决定 AI 的"输出质量"（要什么、不要什么、按什么格式）。本篇把三个模式的真实 Prompt 直接给你，复制、粘贴、微调即可。


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## 二、Ask 模式：真实 Prompt + 界面演示

### 场景：5 分钟搞懂重疾险和医疗险

**可直接复制的 Prompt：**
```

```**界面演示：**
【截图位 ①】新建任务时选择「Ask」模式的界面（三个模式按钮中 Ask 高亮）
【截图位 ②】粘贴上述 Prompt 后 AI 返回的对比表格
**为什么这个 Prompt 有效：** 末尾的"只输出结论，不要去读我的文件，也不要生成文档"三句话，把 Ask 的边界焊死——AI 不会去翻你电脑里的保单、不会顺手生成一份文档烧积分，只做"回答"这一件事。
### 额外示例：让 AI 解释一段看不懂的代码

```

```

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## 三、Plan 模式：真实 Prompt + 界面演示

### 场景：整理乱成一团的「下载」文件夹

**可直接复制的 Prompt：**
```

```**界面演示：**
【截图位 ③】选择「Plan」模式后 AI 输出的方案卡片（目录树 + 归类规则）
【截图位 ④】方案下方的「确认执行」按钮位置
**为什么这个 Prompt 有效：** "先用 Plan 模式给出方案，不要立即执行"和"等我确认再动手"两句话，强制 AI 在动文件之前先交方案。你 review 完再放行，相当于给个人文件上了保险。
### 额外示例：让 AI 规划一个个人网站架构

```

```

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## 四、Craft 模式：真实 Prompt + 界面演示

### 场景：把销售数据汇总成月度报告

**可直接复制的 Prompt：**
```

```**界面演示：**
【截图位 ⑤】选择「Craft」模式后 AI 端到端执行并交付 PDF 的界面
**为什么这个 Prompt 有效：** "直接执行"放开手脚，"原始数据不动，只生成新报告"锁死风险——AI 会读完数据、算完指标、产出新文件，但不会碰你的源表。目标明确、产物清晰、低风险，正是 Craft 的主场。
### 额外示例：把 Markdown 草稿转成排版好的文档

```

```

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## 五、Prompt 速查表（复制即用）


| | | |
|:-:|:-:|:-:|
|模式|一句话模板|关键约束词|
|Ask|"解释 / 对比 / 分析 X，只给结论"|不读文件、不生成文档|
|Plan|"先做方案，不要执行，等我确认"|先出方案、确认后再动|
|Craft|"读取 X，生成 Y 到 Z，直接执行"|直接执行、原始不动|
三个完整 Prompt 见上文对应小节，可直接复制。


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## 六、截图清单：这 5 张图需要你自己准备

本篇的"界面截图"需要你在自己的 WorkBuddy 客户端实际操作时截取，原因有二：一是截图必须来自真实软件界面才可信；二是 WorkBuddy 界面会随版本更新变化，以你客户端实际样子为准。
请按以下清单截取，并替换文中对应的【截图位】：
1. **截图位 ①**：新建任务 → 模式选择区，高亮「Ask」

1. **截图位 ②**：Ask 模式粘贴 Prompt 后的问答结果（对比表格）

1. **截图位 ③**：Plan 模式输出的方案卡片（目录树 + 规则）

1. **截图位 ④**：Plan 方案下方的「确认执行」按钮

1. **截图位 ⑤**：Craft 模式执行并交付产物（如 PDF）的界面

插入方式：在 WorkBuddy / 腾讯云开发者社区编辑器里，把对应【截图位】行替换成你的截图即可。


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## 七、写在最后

模式决定 AI 的"行动半径"，Prompt 决定 AI 的"输出质量"。两篇合起来——概念篇帮你选对模式，本篇给你写对 Prompt 的范本。复制、粘贴、微调，你也能让 WorkBuddy 稳定出活。


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poplar 注：本文基于 WorkBuddy 2026 年 7 月版本实际使用体验整理，界面与功能入口可能随版本更新调整，以客户端实际界面为准；文中 Prompt 均可直接复制使用。

摘要：上一篇讲清了三种模式的边界，这篇直接给你能复制的真实 Prompt，外加每个模式对应的 WorkBuddy 界面演示。复制即用，少走弯路。

WorkBuddy 三种工作模式实战指南——附可复制的真实任务 Prompt 与界面截图

这篇直接给你能复制的真实 Prompt，外加每个模式对应的 WorkBuddy 界面演示。复制即用，少走弯路。

开发工具

职业发展

后端

本文提供WorkBuddy三种工作模式（Ask/Plan/Craft）可直接复制的Prompt模板，包含真实场景示例和界面演示。Ask模式用于快速解答问题，Plan模式先规划后执行，Craft模式直接生成完整文档。文末附Prompt速查表和截图清单，帮助用户快速上手，提高AI工作效率。

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