番茄工作法+AI：我用这个组合治好了自己的拖延症
原创
番茄工作法+AI：我用这个组合治好了自己的拖延症
用户12550234
发布于 2026-07-13 11:48:51
发布于 2026-07-13 11:48:51
概述
我以前就是这样。后来试了一个叫"番茄工作法"的东西，简单说就是：工作25分钟，休息5分钟，循环往复。听起来很老套对吧？但它真的有用。
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