用过WorkBuddy的朋友都知道，这玩意儿确实好用，但每天手动重复同样的事情也挺烦的。今天我就把自己踩坑两周、把自动化功能彻底玩明白的经验全部分享出来，看完你也能搭一套自己的自动化工作流。

先别急着动手，咱先搞清楚自动化的本质。WorkBuddy的自动化=定时运行的Prompt任务，相当于你雇了一个不用吃饭的AI实习生，每天定点帮你完成重复工作。

目前我自己已经在跑了5个自动化任务：每日决策报告、涨停复盘、题材分析、势能清单、体系监察周报。每天早上起来，报告已经躺在桌面上了。

二、如何创建一个自动化？（超详细图解）

## 任务：生成今日涨停复盘报告
1. 分析今日涨停数据
2. 识别强势板块和龙头股
3. 输出结构化Markdown报告
## 输出：保存到桌面/复盘/YYYY-MM-DD_涨停复盘.md

RRULE（循环规则）是自动化的核心，我整理了最常见的几种：

每天固定时间：      FREQ=DAILY;BYHOUR=9;BYMINUTE=0
工作日固定时间：    FREQ=DAILY;BYDAY=MO,TU,WE,TH,FR;BYHOUR=19;BYMINUTE=30
每周一三五：       FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO,WE,FR;BYHOUR=8;BYMINUTE=0
每月1号：         FREQ=MONTHLY;BYMONTHDAY=1;BYHOUR=10;BYMINUTE=0

三、三大实战场景（建议直接复制）

场景1：每日签到提醒（月入3000+积分）

都知道签到能领积分，但天天忘。建个自动化每天09:00提醒你：

提醒我完成WorkBuddy每日签到：
1. 打开客户端 → 左下角头像 → 签到
2. 4个账号轮流签，最后停在主账号
3. 签完去把今天生成的文章发到社区

场景2：周报自动生成（解放周五下午）

本周（YYYY-WXX周）工作回顾：
1. 列出本周完成的自动化任务执行情况
2. 总结主要产出和异常情况
3. 输出下周计划
保存到桌面/周报/YYYY-WXX_周报.md

场景3：盘后行情复盘（投资者必备）

生成今日A股复盘简报：
1. 大盘指数涨跌情况
2. 领涨/领跌板块
3. 成交量与资金流向分析
4. 明日关注要点

很多新手弄完自动化，结果不知道去哪看。路径就三个：

第一次写了个「帮我复盘今天的市场」，结果AI回了一堆废话。后来改成结构化的Markdown指令，结果直接可用。

，以为是每周一，结果运行了两次才发现不是自己想要的效果。建议刚上手先用 

 测三天，确认正常再改周期。

坑3：一个自动化一个任务，别塞太多

把一个自动化同时塞「生成报告+发邮件+更新数据库」三个任务，结果中间环节出错，后面的全废了。

如果你已经会建基础自动化了，这几个技巧能让你更进一步：

WorkBuddy的自动化功能本质上就是一个「定时Prompt执行器」，不要想得太复杂。花半小时搭好基础流程，后面每天省下来的时间远不止半小时。建议新手先从

两个场景入手，跑顺了再往上加。

别再傻傻手动操作了！WorkBuddy自动化功能保姆级教程，复杂任务一键搞定

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WorkBuddy自动化功能详解：教你搭建高效工作流，实现定时报告生成、签到提醒、行情复盘等任务。通过RRULE规则设置定时任务，配合结构化Prompt指令，让AI自动完成重复工作。文章分享实用模板和常见踩坑经验，帮助用户快速掌握自动化技巧，提升工作效率。

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别再傻傻手动操作了！WorkBuddy自动化功能保姆级教程，复杂任务一键搞定

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